Ye­tiş­kin­ler İçin

Yazar: Jeff­rey E. Young, Janet Klos­ko

Ya­yı­ne­vi: Psi­ko­net

Ha­ya­tı Ye­ni­den Keş­fe­din

Sos­yal bir var­lık ola­rak çev­re­niz­de olup bi­ten­le­re ayak uy­dur­ma ça­ba­nız, çoğu zaman kendi içi­ni­ze dönüp bak­ma­nı­zı en­gel­ler. Ya da ki­şi­sel ih­ti­yaç­la­rı­nız her zaman ak­lı­nı­zın bir kö­şe­sin­de dursa da ha­ya­tı­nız­da­ki dış et­ken­ler­den do­la­yı on­la­ra bir türlü vakit ayı­ra­maz­sı­nız. İşin içine kor­ku­la­rı­nız ve yüz­leş­mek­ten ka­çın­dı­ğı­nız ko­nu­lar da ek­le­nin­ce, bir bak­mış­sı­nız tüm bu olum­suz­luk­lar önü­nü­zü kesen koca bir sorun yu­ma­ğı­na dö­nü­şü­ver­miş.

Peki, ya­şa­mı­nı­zı bu denli sa­bo­te et­ti­ği­ni­zi fark et­ti­ği­niz­de nasıl bir çözüm bu­la­cak­sı­nız? Ni­te­kim ken­di­ni­ze yap­tı­ğı­nız bu hak­sız­lık­la­rı henüz gör­me­miş ol­sa­nız bile, doğru bir reh­ber sa­ye­sin­de ha­ya­tı­nız için çok daha iyi adım­lar atmak sizin eli­niz­de. Ha­ya­tı Ye­ni­den Keş­fe­din, işte ih­ti­yaç duy­du­ğu­nuz bu reh­be­ri size do­lay­sız bir bi­çim­de su­nu­yor.

Kendi Ken­di­ni­ze Pro­fes­yo­nel Des­tek Sağ­la­yın

Psi­ko­te­ra­pi ala­nın­da fark ya­ra­tan iş­le­re imza atan Jeff­rey E. Young ve Janet Klos­ko adlı pro­fes­yo­nel­ler­ce ka­le­me alı­nan Ha­ya­tı Ye­ni­den Keş­fe­din ki­ta­bı, ki­şi­sel ge­li­şim­den çok “ken­di­ne yar­dım kı­la­vu­zu” ol­ma­sı ile okur­la­rı­nın tü­mün­den tam not alı­yor. Bir­çok psi­ko­log ve psi­ki­yat­ris­tin da­nı­şa­nı­na öner­di­ği bu kitap, “şema te­ra­pi­si” adlı bir tek­nik üze­rin­den okur­la­rı­nı çö­zü­me ulaş­tı­rı­yor.

Şema te­ra­pi­si­ne göre her birey, ço­cuk­luk ve er­gen­lik dö­nem­le­rin­de ya­şa­dık­la­rı so­run­la­rın üs­te­sin­den ge­le­bil­mek adına 11 fark­lı dav­ra­nış örün­tü­sü (şema) ge­liş­ti­ri­yor. Ancak ye­tiş­kin­lik dö­ne­min­de bu şe­ma­lar, ki­şi­nin ya­şa­mı­na adap­te ola­bil­me­si için ye­ter­li sa­vun­ma­yı sağ­la­ya­mı­yor. Bir­çok birey, işte tam da bun­dan do­la­yı ya­şa­mı­na uyum­suz ve mut­suz bir bi­çim­de devam edi­yor.

Ki­tap­ta bu şe­ma­la­rı kes­kin hat­lar­la bir­bi­rin­den ayı­ran Young ve Klos­ko, okur­la­rın kendi ken­di­le­ri­ne tanı ve çözüm bu­la­bil­me­si için son de­re­ce sade bir an­la­tım be­nim­si­yor. Bu ki­ta­bı okur­ken, kendi ya­şa­mı­nı­za dair derin ve zorlu bir dü­şün­me sü­re­ci­ne gi­re­cek; en so­nun­da ise tüm so­run­la­rı­nı­zı ge­ri­de bı­ra­ka­bil­me­yi öğ­ren­di­ği­ni­zi fark ede­cek­si­niz.

En Se­vi­len Ki­tap­la­ra Hemen Şimdi Sahip Olun!

Dün­ya­nın en iyi ki­şi­sel ge­li­şim ki­tap­la­rı ara­sın­da de­ğer­len­di­ri­len Ha­ya­tı Ye­ni­den Keş­fe­din’i hala oku­ma­dıy­sa­nız, daha fazla geç kal­ma­yın! Bu ki­ta­bı hemen şimdi si­pa­riş verin, avan­taj­lı fi­yat­lar ve se­pe­te özel fır­sat­lar­dan ya­rar­lan­ma­nın ay­rı­ca­lı­ğı­nı ya­şa­yın. Ha­ya­tı Ye­ni­den Keş­fe­din, açık sözlü an­la­tı­mı ve uzat­tı­ğı güçlü yar­dım eli ile sizin de baş ucu ki­ta­bı­nız ola­cak.

 (Ta­nı­tım Bül­te­nin­den)

WhatsApp'ta Paylaş